NOVO
  1. Recept koji “resetuje” mozak
  2. TRI KORAKA ZA MANJE CELULITA
  3. 5 VOĆKI KOJE TREBA DA IZBEGAVATE AKO ŽELITE DA SMRŠATE
  4. U ZDRAVOM TELU ZDRAV DUH?
  5. Mali trikovi kao zamena za dijetu

motivacija

EKSPERTI SAVETUJU: ZAMENSKI OBROK JE BEZBEDAN, EFIKASAN I ZDRAV NAČIN DA IZGUBITE VIŠAK KILOGRAMA
30.01.2017.

Naučno mišljenje: Efekat zamenskog obroka potvrđuje zdravstvene tvrdnje da zamenski obrok kontroliše telesnu težinu. On predstavlja: BEZBEDAN, EFIKASAN I ZDRAV NAČIN DA IZGUBITE VIŠAK KILOGRAMA Prvom meta-analizom utvrđeno je da je smanjenje telesne težine pomoću zamenskog obroka dvostruko veće, nego držanjem energetskih restriktivnih dijeta unosom istog broja kalorija sa ciljem da se postigne željeni efekat….

Tri saveta Tine Tarner da budete u top formi
24.01.2017.

„Ja sam jaka žena.“ Kada to kaže legendarna pevačica Tina Tarner, sigurno je da ne postoji neko ko bi to mogao da ospori. Ipak, sve je iznenadila kada je u 70oj godini krenula na povratničku turneju. I danas, u 77oj godini njen izgled izaziva nevericu, a na paparaco fotografijama i dalje je nasmejana i vedra,…

Uživanje motiviše promene
27.12.2016.

U vreme kada je hrana često u centru pažnje, nije ni čudo što smo sve „teži“. Jede se znatno više nego ranije, a previše prerađevina koje konzumiramo, samo još više pojačava osećaj gladi. Pored toga šta i kako jedemo, moramo da se suočimo sa onim što se nalazi u našem svakodnevnom okruženju, a što podstiče…