NOVO
  1. Recept koji “resetuje” mozak
  2. TRI KORAKA ZA MANJE CELULITA
  3. 5 VOĆKI KOJE TREBA DA IZBEGAVATE AKO ŽELITE DA SMRŠATE
  4. U ZDRAVOM TELU ZDRAV DUH?
  5. Mali trikovi kao zamena za dijetu

ishrana

Mali trikovi kao zamena za dijetu
15.06.2017.

Male promene u ishrani i velićini porcija imaju dugotrajniji efekat. Uvek se pre odlučite za jednu čašu manje gaziranog pića dnevno ili pet minuta dužu šetnju nego za restriktivnu dijetu. Fokus na samo par malih promena, potvrđuju stručnjaci, pomaže usvajanju zdravijih navika na duže staze. Pristup sve ili ništa nije dobar, jer ga je zaista…

4 namirnice za čišćenje organizma
22.11.2016.

    Kiselost organizma u ogromnoj meri utiče na zdravlje pojedinca, a tokom dana se veoma često menja. Ukoliko je organizam previše kiseo, to znatno umanjuje sposobnost apsorpcije vitamina i minerala u telu, što dovodi do smanjene proizvodnje energije u ćelijama, regeneracije oštećenih ćelija, smanjuje pročišćavanje organizma od toksina, i dodatno utiče na povećanu proizvodnju čelija…